夜晚或清晨为什么容易伤感 http://www.zgbdf.net/baidianfengbaojian/xinlitiaojie/m/20353.html松针，就是松树上的叶子。而松树冬夏长青，凌寒不凋，民间早就视松树为长寿的吉祥物，道家先圣更是将松树视为“仙树”。因松叶长得像一根一根的针一样，所以取名为松针。小小松针，其功效与作用你知道多少呢？小编今天就说道说道。
道家提倡摄形养神、返朴归真的自然养生方式，在道家养生食谱中有许多配方都是以松物为基料的。
提出“食药同源，以食疗疾”观点的唐代药王、道医先圣孙思邀，就对松树情有独钟，他创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生法。本篇仅就松针展开讨论。
关于松针（叶），我们先来看看道医前辈们是怎么说的。明代道医先圣李时珍在他的《本草纲目》中记载：“松叶，名为松毛，性温苦，无*，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿*，风寒湿症。”又说松针能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。唐代道医孙真人在《千金翼方》中对松针这样描述：“细切餐之，日三合，令人不饥；又方：细切之如粟，使极细，日服三合，四时皆服。生叶治百病，轻身益气，还白延年。”而在更早的魏晋时期，大道医陶弘景在《名医别录》中也提到松针入药可助人“生毛发，安五内，延年不饥”。另外《本草蒙筌》也有松针“捣烂外敷除湿疗疮，悬挂与上能避瘟*邪疫”的记载。
在古代服食松针养生的记载还有更早的。葛洪在《抱朴子》中就记载了一个关于秦宫宫女的故事：秦末，刘邦、项羽攻入咸阳，战乱中，宫女们逃进深山，在山里老人的指点下，仅以松柏之实和松针为食。结果，个个脸色红润，冬不怕冻，夏不怕热。
可见古人对于松针的药效还是非常认可的，而在民间也有很多关于松针的妙用：
一、安心神，助睡眠。
松针含有一种特殊的芳香怡人之味，闻之即可给人以心旷神怡、神清气爽的感觉，而其入药还能走心、脾经，能起到安人心神、助人睡眠的作用。
在民间一些地方人们就直接使用新鲜的松针煮水代茶饮用，可以缓解因心神不定、心脾气虚引起的睡眠不好、心中惊悸以及精神衰弱等问题。
二、除湿散邪、消痹止痛。
松针的味道略苦，药性温散，入药有温通燥湿之功。古人在介绍松针的时候就说此物“性燥而质利，善祛风除湿止痹”。
在民间就有以松针煎煮后的水酿酒，或者直接将新鲜的松针捣碎流出汁液，然后放入酒中浸泡，服之有祛风除湿止痹痛的良效。
而传统中医则常使用松针配伍鸡血藤等药配伍，对于此类病症也是有很好的缓解之效。
三、除癣疗疮、除疹止痒。
松针入药既有祛风之功，又有燥湿之效，故而对于一些风邪、湿邪引起的皮肤痒痛、出疹、长癣等也有较好的缓解作用。
如一些不知名的皮肤长癣、红疹痒痛，用松针煮水后熏蒸并冲洗即可见效。或者将松针在锅内炒焦，然后同樟脑、轻粉等一起研磨成细粉，再用麻油调和均匀外涂于疮、疹处，也是有效的。
四、祛风止痛。
在民间一些地方还用来治疗因风邪导致的头痛、牙痛等效果。比如因外感风邪、寒邪等导致的头痛、牙痛，将松针捣碎后泡酒，然后取出松针外敷于前额头，并饮松针酒即可缓解疼痛。因风邪扰于口而引起的牙痛，以松针同大青盐、酒煎汤漱口，可止牙痛。
而近年随着人们生活节奏越来越快，各种慢性病亚健康纷至沓来……据长期跟踪调查发现，坚持服食松针有以下明显变化：
1、平衡营养，使人体延缓衰老成为可能；
2、大部分病因不明的原发性、继发性高血压患者病状可以得到控制；
3、高血脂、高血糖、高胆固醇、高血粘、前列腺炎等成年人“富贵病”发病率大大降低，症状减轻；
4、因药源性导致的疾病大大减少；
5、大部分的肥胖症都能在短中期内得到减脂、恢复；
6、大部分的消化系统、血循环系统的病症都能治愈；
7、大部分的亚健康状况及中年人近百种轻微病症得以康复；
8、宁心安神，解决失眠难题。
松针采摘使用须知：
1、不要随便采集马路边的松针，因此处的松针会被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利。不要采摘六年内的幼松和高度低于三米松树的松针，那是未成年的松，未到开花结果时，养分不全。
2、春夏采雄树枝梢的松针，秋冬采雌树枝根的松针最佳。
3、煮后的松针汤当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。血压过高的患者，勿擅自停用原服用的降压药品，当血压恢复正常后，可在医生指导下逐渐减少药物用量。
4、松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。用软毛刷刷洗或用软布蘸食物洗涤剂包起松针搓洗。洗净后，用清水泡一泡。
采回的松针要洗净：
松针是油性植物，容易沾染污垢，不易清洗。最好用食用碱浸泡后再细细洗。可用软毛刷刷洗；或用软布蘸食用碱包起松针抽拉洗。洗净后，再用清水浸泡并洗去附着的食用碱后晾干备用。注：油松松针需要清水浸泡一夜。
煮泡松针：
1、煮水法：将洗净浸泡过的松针切剪成3段，放水毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮。10-15分钟煮剩毫升即可。
2、泡水法：将洗净松针切成剪3段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝。松针茶喝法松针茶初喝味道有点涩，特别是油松松针，要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时间，也能去涩。还可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与松针茶混合饮用，口味也是很不错的。
松叶的保存：
将摘下的新鲜松针叶放在深色透气的袋子中，袋口微开，不须密封，置于阴凉处自然阴干保存。松针的保存期较长，用此法可保鲜三个月。
民间松针更多妙用：
1、用松针治疗高血压：将五十只松针洗干净，剪切成一厘米左右小段，装入陶罐（或煮茶玻璃罐）加水煎煮，代茶饮用，每日分3~4次饮用。或把五十支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分成3份，早、中、晚空腹饮用。
2、预防脑中风：将松针、棕榈叶、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液，预防脑梗塞，饮用松针泡的酒也有同样效果。
3、哮喘、过敏性哮喘：取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。如果是支气管哮喘，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。
4、风热牙痛：取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒7粒，浸于热酒中，乘热再加焙过的白矾少许，以此漱口，数次后即能见效。
5、热嗽冷吐：用松节克，槐白皮、地骨皮各50克，煎汤漱口。
6、体质虚弱：取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将1/2黑豆量的干松针也磨成粉，混合，每天服用一汤匙。
7、急性胃炎：取阴干的松针10克，加水毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。
8、糖尿病出现口渴：将红松树的松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针四份、嫩柏叶六份的比例混合，煎煮服用。服时忌肉食。
哪里松树的松针效果更好：
我国有松树约七十多种，而真正有药（食）用价值的仅两种最佳，即马尾松和油松，而马尾松又只产于长江以南，且马尾松的有效成分是油松的六倍，其中又以南岳衡山所产的马尾松药用效果最好，由于其纬度低，雨量充沛，刚好处在我国的富硒地带，有机硒的含量与前花青素的含量最高，从而造就了衡山松针的极佳品质。
国内外研究参考：
全世界几十个权威机构和中外科学家数百次的科学实验不断证实：松针中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素E，这三种物质被称为抗氧化的“金三角”，三者共同保护人体组织细胞免受氧化，延长了细胞的寿命。松针精油和松针*酮有独特的水溶性，能和松针所含的不饱和脂肪酸透过血管壁进入血液：通过增加胆汁分泌，减少胆固醇的积累，通过清除胆固醇，预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力，促进人的血液循环。人类心脑血管疾病的几大症状：心绞痛、心悸、喘息、浮肿、晕眩、呼吸困难，饮用松针茶后，都得到了不可思议的改善。世界各研究机构多种实验证明，松针没有任何*副作用，无致癌突变性、无致畸胎性、无致过敏性。心脑血管病症患者都靠化学药物减缓症状，这些西药的副作用同样对人类有极大的杀伤力。轻症病患者，喝几天松针茶后病情有所控制，就能停服辅助医疗的西药或减用西药，西药自然可以减量至停用；病症重者，需在医生的指导下酌情减量。治疗高血压、低血压，高血脂、高胆固醇、糖尿病的西药具有较大副作用，停服西药，许多症状自然消失。
据不完全统计，有以下病症人群可以自己动手参与感受松针的神奇效果，总体有效率在83.06%；便秘者、经常感冒者、口腔有异味者、高血压者、低血压者、高血脂者、脂肪肝者、高胆固醇者、糖尿病者、有阵发性头痛者、偏头痛者、晚上睡眠质量不高者、有蛋白尿者、痛风者、肥胖者、腰粗脖短者、颈脖酸痛被诊为颈椎病者、生痔疮者、青春痘常发作或久治不愈者、过敏性鼻炎者；微循环系统不良者、浑身上下没劲者、头昏眼花体虚者、老犯瞌睡者、腰酸背痛者、两目发干发涩者、头发干枯者、掉发秃头者、少白头者、牙周炎者、脸上色斑色素多者、动脉硬化者、老年性痴呆者、支气管哮喘者、胃痛常发作者、心功能不全者、牙龈肿痛者、肩关节周围炎者……
喝松针茶能受益的适宜人群体可以超过两亿人以上，坚持服食松针能使人安五脏、强身体、抗衰老，在精力、体能和生理指标上明显优于同龄人，使他们表现出过人的精力，从容应付各种压力的挑战；心脑血管病症（主要是高血压、冠心病和中风）得到防治，皮肤的皱纹、色斑得到明显改善；达到自己减肥、塑身的效果；血循环系统和消化系统运行正常。松，仙食也，受益无穷，常饮松叶，返老还童。
*帝纪元：四千七百一十七年
夏历：庚子年己丑月乙卯日
