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三三子不语来源
有书（ID：youshucc）前几天，一则令人震惊的消息登上微博热搜，让人唏嘘不已。一位名企员工在单位健身房，身体突然感到不适，头晕呕吐之后，医院抢救。遗憾的是，在经过41个小时的抢救后，仍然不幸去世，年仅28岁。最令人心痛的是，网传他的妻子发声，自己怀着两个月的身孕，还有每个月2万多的房贷没有着落……两个人异地恋8年，结婚刚刚满三年，又有了爱情的结晶，正是人生最幸福的时刻。但这一切都随着爱人的突然离世，戛然而止……家里的顶梁柱倒了，妻子的天也跟着塌了。不知道她现在需要多坚强，才能打起精神，接受这个事实。我们总是一边拼命挣钱，一边拿钱续命。加班熬夜，不良习惯，作息紊乱，让我们的身体变得越来越脆弱。久而久之，那些埋藏在身体里的隐患，就像定时炸弹，不知道哪天就爆发了。很认同这样一句话：“没病没灾，就是一个人最大的不动产。”健康的体魄，是一个人最大的财富，人只有活着，才有未来可期。01透支身体，等于慢性“自杀”无独有偶，一位95后设计师猝死的新闻也让人心痛不已。从他和朋友的聊天记录中，我们看到“熬夜”、“通宵”等词不断出现。他常常向朋友吐槽：“最近感觉要挂了，扛不住，人都懵了。”身体此时已经亮起了红灯，但还是没有引起他足够的注意。在今年一月份公司接了新项目之后，他的工作状态仍然是“天天熬夜，周周通宵。”如此不规律的生活作息，就算有“九条命”也不够折腾的。我们总以为这种小概率事件不会发生在自己身上，但只要发生一次，就要付出生命的代价。工作三年，年年加班，他的身体在一天天的消耗中，早就被过分透支了。我们常常以为偶尔加班，熬夜没有太大问题。但实际上身体机能在不断下降，自身免疫力在不断降低。而这种长期消耗的后果，最严重的就是猝死。据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告》中显示：在我国，每年有54.4万人逝于心源性猝死。相当于每分钟，就会有1个人因猝死离世。猝死，已成为仅次于自杀和意外死亡的第三大杀手。而且一半以上的猝死者为中青年。不健康的生活对身体造成的伤害是不可逆转的，也无从弥补。当你的身体出现问题，躺在病床时，你才会发现，在突然降临的疾病面前，我们毫无还手之力。无数悲伤的例子在警示我们：透支身体就是在慢性“自杀”。保持健康，才是我们生命的重中之重。
一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好咱下半辈子的平凡生活。一生有多长，也不过三万天；永远有多远，回头看看已走过一半。走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才知知足就好；费尽思量，才知糊涂张家口
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