上海海湾国家森林公园位于上海市奉贤区海湾镇五四农场境内，占地面积.5亩。公园面积亩，水域面积85公顷。分为三大旅游板块，游乐活动区（包括游乐园、森林卡丁车、森林跑马、森林烧烤等）、水上活动区（农家菜、游船码头、梅林春晓、天喔茶庄等）、文化观赏区主要有昆仑石屋、影蛟盆景苑、越窑青瓷馆、四海陶艺馆、雅兴楼书画馆、旺家根雕馆、家具馆、美术馆、汝窑馆、恐龙馆、上公府等。是以森林为主体，融苗木生产、休闲观光、科学研究和科普教育为一体的模拟自然的大型人工城市生态森林。为国家4A级旅游景区。
上海海湾国家森林公园拥有上海市域内最优良的5.3公里海岸线。曾经是浩渺东海的一部分。园内植树达多万株，品种约种，是在模拟自然、回归自然的基本理念指导下，通过人工营造形成的近自然形态的森林。园内营植浑厚而又凸显自然的复合混交林群落，将观花、观叶、观果有机结合，用各种彩叶树种星点在绿色的本底之中，形成了以森林生态为基础的多彩的城市森林景观。园内植树达多万株，植物种类达79科种；梅花亩、30品种、万余株；竹类26种30.4万株；其中沉水樟、舟山新木姜子，*檗，等多种为国家珍稀濒危树种。
百鸟湖，水域面积达亩，是上海最大的园内人工湖泊。每到秋天，百鸟湖几乎成为白鹭之“家”，最多的时候，水岸边来来往往0多只白鹭。此外，灰鹭、野鸭、野兔、野鸡也在这里栖息嬉戏；鸟岛是一个半封闭的人造小岛，只有玉兰桥一个人口通往该岛，总面积86亩。在鸟岛上，种植了多种鸟食植物来引鸟。如枣树、果桑、枇杷、无花果、胡颓子、火棘等。这些树木在不同季节结出大量果食供鸟类食用。
1号景观林面积为亩，行至林中，森林气息扑面而来，呈现于眼前的是层次感丰富、野趣味足、物种丰富的森林气象。春天生机勃勃；夏日绿荫如伞；秋冬层林尽染。乔灌木种类达60种以上，其中以榉树、乌桕、重阳木、香樟、枫杨、海桐、蚊母、银杏、女贞、乐昌含笑、香椿、臭椿、湿地松为主。
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