最近天气渐渐转凉，气温适宜，风和日丽，正是秋游的好时候。大家有没有趁此机会，带上自己父母出去走一走呀？
说到重阳节，一是登高秋游，吹风赏菊；不过更重要的是，这是一个“老人节”，敬老老是这个节日的意义。
所以今天关于老年人糖尿病的这些事，主要还是说给子女们听。
老年人糖尿病患病率超20%，“老人病”也如期而至，虽然说出来有点丧，但是人到老年，面对很多事情，开始慢慢有点力不从心。身体机能下降，各种“老人病”接踵而来。高血压、糖尿病、骨质疏松等等，在老年人中非常普遍。
特别是现代社会衣食住行都方便了很多，糖尿病就更加高发。相关数据显示，在50岁以上人群，发病率呈翻倍式增加。而我国60周岁以上人群中，老年人糖尿病的患病率，超过了20%。
而老年人的糖尿病，却不仅仅是“糖尿病”那么简单。因为身体各方面的机能减退，本身体质就差，再加上各种其他慢性病，比如认知功能障碍、帕金森等等，会对治疗产生一定影响。那么，如果老人得了糖尿病子女可以做些什么呢？
定期给他（她）测血糖
上了岁数的老年人如果得了糖尿病，一般是2型糖尿病，原因在于胰岛细胞功能会随着人年纪增大而逐渐减低。为了帮助父母更早发现健康危机的信号，要定期监测血糖，在危险还没有发展壮大的时候，就把它掐死在摇篮里。血糖监测主要有两种方式：
体检监测
即体检机构普通套餐中的空腹血糖筛查项目，如果血糖数值在正常范围内可以坚持一年一次体检。
居家监测
如果在平时发现父母出现了三多一少的糖尿病典型症状——多饮、多食、多尿、体重下降，或者觉得父母有必要查一下血糖，医院内分泌科做全面检查，一旦确诊糖尿病，就需要每天居家监测血糖了。推荐每天测4次，一次空腹血糖和一日三餐的餐后血糖。
让老人多注意休息
不少老年糖友是因为退休后生活节奏变慢、饮食运动控制不佳才出现了血糖异常，有的老人就会帮子女带孩子，这有助于增加老人的日常活动量，这对于血糖控制来说是好事，但同时由于带孩子时作息很不规律，正常睡眠无法保证，有些老人为了保证大人的夜间睡眠，夜里都是自己带孩子，这对于血糖控制都是巨大的挑战。除了加强血糖监测，老人还需要忙里偷闲多休息，子女也应当尽可能分担任务(比如工作日的夜里和老人交替带娃，周末自己带娃)。
谨防老人低血糖
糖尿病患者在治疗过程中常常会发生低血糖的情况，轻则会出现心慌手抖的问题，重则还会导致昏迷甚至危及生命。对于中老年人来说，这是非常危险的。除了引发症状外，低血糖所造成的全身应激反应还会更严重地损伤器官，抵消掉之前因为控制住血糖所带来的收益。
怎样才能避免低血糖呢？一是要定期规律监测血糖；二是规律饮食，不要不吃饭，甚至饥一顿饱一顿，特别是不能在打胰岛素期间不吃饭或少吃饭。一旦发现降糖药、胰岛素药力过猛，让血糖降到低于3.9mmol/L的程度时，需医院请医生根据具体的血糖情况调整剂量。
除了饮食运动，还要