生活报10月17日讯17日是重阳节，冰城老人的退休生活啥样？记者日前走到哈尔滨的退休老人中，发现他们很多人都愿意走出家门，建起自己的朋友圈，享受晚年。
居委会的朋友圈：60人艺术团每晚歌舞准时走起
15日18点，记者来到道里区抚顺社区居委会的活动室，一些老人正在练习*舞。“大家坐好，等人到齐了，我宣布几件好事！”正在组织活动的岳传生，那精神头一点也看不出他是个67岁的人。
这个名叫抚顺乐之声的艺术团，有60人参与，最大的79岁，最小的50多岁。每天晚上6点半，大家就聚在一起，唱歌跳舞，很是热闹。66岁的蒲大爷告诉记者，年，抚顺社区一些爱唱歌跳舞的老人找不到活动场地，岳传生就把大家邀请到当时的抚顺社区办公地点开展活动。慢慢地，从一开始的20几个人，一直发展到了现在的60多人，并不断有人加入这个团队。
抚顺乐之声艺术团
除了团长岳传生，团队还有一个召集人，64岁的任大姐。任大姐热心，前几天，团队里的曲大姐在家摔倒了，大伙都去看望她，任大姐还连续几天给曲大姐换着样地做饭。
“我们这个团，就是一个大家庭，大家在这里获得了健康和快乐。”岳传生说。
旅途中的朋友圈：游学漠河看北极光火车上高歌一路
游学，是时下许多老年人推崇的休闲方式。今年58岁的陈大爷就参加了一个游学活动，目的地是漠河北极村。今年6月，陈大爷报了哈尔滨老年人大学的声乐班，之后又通过考试参加了该校的合唱团，现在是中声部的学员。当时，正赶上老年大学举办漠河游学活动，陈大爷报了名。在火车上，大家都抑制不住喜悦，不时地唱起了在合唱团学习的歌曲。“刚开始，其他旅客还有些反感，可唱着唱着，就被我们感染了，也跟着我们唱了起来。”陈大爷告诉生活报记者，10月18日，他还要参加到南宁的游学及老年大学合唱比赛。陈大爷说，走出去，和同龄人在一起，就是晚年的一大幸事。
家门口的朋友圈：加起来岁老两口每天出门遛弯
16日，记者来到道里区地工街10号楼，百岁老人杨维光就住在这里。老人四月份刚过完岁生日，老人的老伴也已经92岁了，两人年结婚，已经是“钻石婚”了。老人有五个子女，大女儿78岁，最小的儿子也退休了。
当记者问到老人的长寿秘诀时，老人的女儿告诉记者：“老人每天五点准时起床，先看看报纸，吃过早饭后，就出去遛弯儿，我父亲身体很好，不吃什么保健品，也不挑食。每天吃完饭就出去遛弯儿，午饭、晚饭后也出去，如果天气不好也会在小区里走走。老人每天看完七点半的新闻都会吃点水果再上床睡觉。”
老人的女儿表示，虽然每天父母就在这小区院里和家之间走动，可毕竟是走出了家门，接触外面的空气、人和事，心情也好了。
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