重阳节是我国的传统节日之一，重阳节也叫登高节，晒秋节，在重阳节有很多的习俗，那么在重阳节适合吃什么食物呢？
一、重阳糕
此糕也叫作菊糕、花糕、五色糕，是一种非常松软的糕点，因为“糕”与“高”一个意思，所以人们在这一天吃重阳糕来代替登高这一习俗。
二、菊花酒
菊花在重阳节盛开最旺盛，赏菊花也是重阳节的一个习俗，重阳节是九九重阳节，与“酒”同音，所以重阳节有饮菊花酒的食俗。
三、羊肉汤
羊肉同中的“羊”和重阳节的“阳”同音，所以喝羊肉汤成了重阳节的习俗，且面一定是白面，所以在重阳节吃白面汤是长命百岁的意思。
四、吃螃蟹
重阳节的时候吃螃蟹，又肥美又细腻，重阳节吃螃蟹的时候要吃母蟹，肉多味美，想到都要流口水了呢。
五、糍粑
糍粑是一种糕点，把芝麻和白糖一起吃，别说有多么美味了，是重阳节的一道必备的美食。
六、吃柿子
吃柿子的食俗，是在民太祖朱元璋微服出访的时候，这一天正是重阳节，感觉到很饿，就摘了几个柿子吃，随后人们以示纪念。
七、各地风俗不同
1、山东：喝辣萝卜汤，重阳糕、年糕、芝麻。
2、福建：福建重阳节，长汀县农家采田中毛豆相馈赠，称为毛豆节。在福建莆田，人们沿袭旧俗，要蒸九层的重阳米果
3、台湾：拜红龟粿，类似于红片糕。
4、韩国：吃花煎，花菜。
5、日本：吃茄子，吃栗子饭，祭菊。由于正值收获季节，民间也将这天称为“栗子节”，会吃栗子饭庆祝。
重阳节期间，中国各地会举办丰富多彩的节日主题活动和敬老爱老志愿服务活动，大力弘扬中华民族的传统美德，努力营造尊敬老年人、关爱老年人的社会氛围。