重阳节为每年农历的九月九日，《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳。朝代更迭，风物轮换，除登高远眺、赏菊喝酒、遍插茱萸等传统庆祝方式，感恩敬老早已成为重阳节日活动的重要主题。
九九话重阳，浓浓敬老情
重阳节，又称“老人节”，是我国约定俗成的敬老节，传承着孝敬老人的中华民族传统美德，每到重阳节，作为儿女都会用自己的方式表达对老人的衷心祝愿。孝敬老人不能仅仅满意于给钱给物、满意吃穿住行，咱们更要重视健康方面的关怀。
下面整理了七条关于坚持老年人身体健康方面的建议，可帮爸爸妈妈收藏。
1、监测血压
高血压患者每天至少自测血压3次（早、中、晚各1次），警觉血压晨峰现象，防止心肌梗死和脑卒中，防止血压过低。
2、监测血糖
老年人应该每1～2个月监测血糖一次，不仅要监测空腹血糖，还要监测餐后2小时血糖。糖尿病患者血糖稳的时候，每周至少监测1～2次血糖。
3、预防心脑血管疾病
老年人应当坚持健康日子方式，