重阳节是每年的农历九月初九，有着丰富多彩的习俗。不管大人孩子，记得“3吃3做3忌讳”，日子越过越顺！
吃3样
一、重阳糕
吃重阳糕是重阳节不可或缺的传统。糕与“高”谐音，寓意着生活水平步步升高，象征合家欢乐吉祥如意。在重阳节这一天，家人们会一起制作重阳糕，品尝这一幸福的味道。
二、菊花酒
菊花酒，是由菊花、糯米、酒曲酿制而成，也被称长寿酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。菊花酒具有清热解毒、明目祛风、平肝疏肺、益阴滋肾的药用价值。提前酿制一瓶菊花酒，重阳节那天跟亲人一起吃重阳糕，饮菊花酒。阳节还有饮菊花酒的习俗。
三、羊肉面
重阳节要吃羊肉面，“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。羊肉性温，具有益气补虚、温中暖下的功效，能治虚劳羸瘦、腰膝酸软、五劳七伤等症。秋冬季节食用羊肉面，可以达到进补防寒的双重效果因。羊肉面不仅是重阳节的传统美食，也是秋冬季节的美味佳肴。
做3样
一、登高
登高是重阳节的惯常习俗。这一天，所有亲朋戚友都要一同攀登高峰，寓意着避开灾祸，健身祛病大。家可以选择攀登高山或高塔，感受金秋九月的天高气爽，远眺心旷神怡，达到健身祛病的目的。
二、祭祖
重阳节被视为传统的祭祖节日之一，人们会在此时表达对先人的怀念和感激，祈求祖先的保佑，人们会带着感恩的心情，祈求祖先的庇护和祝福。
三、晒秋
晒秋也是重阳节的重要习俗之一。人们会利用房前屋后及自家窗台屋顶晾晒农作物，既是对秋收的庆祝，也是对大自然的感激。在晾晒的过程中，人们会选择一些农作物或者中药材进行晾晒，比如玉米、稻谷、辣椒、菊花、金银花、枸杞等。通过晾晒可以更好地储存和保鲜。在需要使用时，可以随时取用，非常方便。
3忌讳
一、不说节日快乐
重阳节的主要目的是为了祭祀祖先，表达对先人的怀念和敬仰，而不是庆祝和欢乐。因此，在这个特殊的日子里，说“节日快乐”显然不太合适，人们通常会用“安康”或者“身体健康”来互相问候，以示尊重和关心。
二、不让老人做饭
重阳节又叫“老人节”，是为了提醒年轻人要孝敬长辈！这一天就不要再让长辈做饭了，全权由晚辈代劳，让长辈好好休息一天！
三、不送菊花
在我们日常生活中，虽然有些人会用菊花来纪念逝去的人，但是将菊花送给出席活动或葬礼的人却被认为是不礼貌的。不管是什么颜色的菊花都不适合送人。座椅不应该将菊花作为礼物送给活着的人。
总的来说，重阳节是一个充满爱与孝道、祈求健康长寿的节日。通过这些丰富多彩的习俗活动，我们不仅可以感受到中华文化的博大精深，还可以在浓浓的节日氛围中体验到家人的温馨与关爱。