我国的农历九月初九重阳节到了，在传统民俗中，重阳节与清明、中元节等一样，是一个祈福祭祀的节日，而且随着时间的发展，重阳节的逐渐演化成了爱老孝亲为主题的节日，是一个祈福避灾、祈祷安康长寿的日子，是不适合说快乐的，不仅不合时宜，说了让人觉得不懂事，更重要的是在老一辈眼中这是一种忌讳，说了惹得老人不开心，因此重阳节这天送祝福最好不说快乐，可以多说安康、幸福、长寿等。
重阳节除了不说快乐之外，还有3大传统、1大禁忌要知道，为长辈祈福，希望长辈能福如东海、寿比南山，安享晚年。
3大传统牢记一、登高祈福
“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，重阳节登高祈福是从古至今一直都有的传统习俗。为什么在重阳节登高呢？大概有3个原因，一是为了避灾，二是古人对高山的崇拜，三是为了辞青。
其中登高避灾始于东汉，汝南人桓景经高人指点，在重阳节这天需要全家登高这样才能躲过灾难，于是到了重阳这天他们全家人都躲到了高山上，等到全家人回家的时候，家里的牲畜都死了，桓景全家人因为登高而躲避了灾难，因此九九重阳节便有了登高避灾的传统习俗，古人认为在重阳节这天登高有祈福纳祥的美好寓意。
第二古人上高山的崇拜，因为在远古时期人们通常以采集和狩猎为生，山中的飞鸟走兽、花草植物、山泉水等为古人的生活提供了条件，如果遇到高温，密集的山林可供人们躲避高温，如遇到洪水，人们攀上高山躲避等，人们便对高山有了崇拜和敬畏之心。
第三辞青，也就是重阳节重阳属于深秋时节，天气渐凉此时的花草树木已经开始枯黄凋零，重阳节人们登高辞青，这与阳春三月的“踏青”活动相呼应。
除了以上所提到的三点之外，重阳节这天正是清气上扬、浊气下沉的时候，此时登高可以呼吸到清气，人体会感到舒畅。
二、敬老爱老
重阳节最初是一个经祭祀节日，但随着时间的发展，逐渐成为了以爱老敬老为主题的节日，因为“九”与“久”同音，人们希望家中的长辈能福寿延绵，便赋予了其敬老孝亲的节日内涵，特别是现在人们生活节奏比较快，很少能空出时间陪伴父母，趁着重阳节不如好好表达一下自己的孝心，可以给父母做一顿可口的饭菜，也可以送给父母一些礼物，再或者带着父母登高祈福等，都是不错的选择。
三、吃重阳糕
我国大大小小的传统节日，也离不开美食，而重阳节便有吃重阳糕的习俗。因为我国幅员辽阔，每个地区的地形都有不同，有的地方有高山，到了重阳节可以登高祈福，但也有的地方没有高山，登高祈福传统就行不通了，因为“糕”与“糕”同音，于是人们就想到了登高的替代品，吃重阳糕，希望吃了重阳糕能步步高升，老人能健康长寿。
重阳节吃重阳糕的历史虽然比较长久，但重阳糕没有特别的规定，只要是香甜的糕点就行，到了重阳节，可以为长辈准备一些他们喜欢的糕点。
1大禁忌一、忌送菊花
每年重阳节正是菊花盛开的时候，人们在登高的同时，也会赏菊花喝菊花酒，但菊花再好看也千万不要将菊花送给长辈。
在民间菊花一直是祭奠之用，像葬礼、上坟等人们都常会选用菊花，而重阳节的主题是爱老敬老，希望长辈安康长寿，菊花刚好与重阳节的主题相反，不仅重阳节，任何时候送人菊花都是不吉利的。
即使现在的菊花的五颜六色，包括红色、粉色、紫色等，都不要觉得好看就买来送人，会被认为是咒骂的意思，让人非常恼火反感。
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