明日重阳节，有钱没钱，5种“福果”记得摆上桌，为长辈祈福纳祥。明天就是重阳节了，重阳节是中国民间传统节日，九九归真，古人认为九九重阳是吉祥的日子，在民间不同地区也有不同的传统习俗，古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。重阳节也被认为是“老人节”，是家里长辈过的节日，这天晚辈们可以为长辈们祈福纳祥。
重阳节祈福，有的地区有吃从重阳糕的饮食习俗，重阳节吃重阳糕，寓意步步高升，是敬老节的传统习俗。除此之外，重阳节还有吃“福果”的说法，明日重阳节，这5样“福果”记得上桌，当季营养足，为长辈祈福纳祥。
5种“福果”分别指的是：苹果、石榴、板栗、桃子、柿子
一、苹果—寓意：身体平安健康
苹果是秋季的时令水果，农历九月初九也是苹果成熟上市的时节，这段时间的苹果营养和口感都是最佳的，苹果不仅好吃，还是“健康果”，苹果的营养丰富，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E，还有一定的钾离子。适量的食用苹果可以有效的吸收苹果当中的膳食纤维等，对身体健康有益。
除此之外，苹果还有“健康水果”的代名词，也被称为平安果，有着平安健康的寓意。因此这天可以在桌上摆上一盘苹果，寓意吉祥。
二、石榴—寓意：日子红红火火、多子多福
秋天也是石榴上市的时令季节，这个季节的石榴水分足，糖分足，酸甜多汁非常好吃。不仅好吃还营养，石榴中含有丰富的维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，秋天可以多吃一些，还能养颜美容抗衰老。
石榴红彤彤的外形，像一个个小红灯笼，寓意日子红红火火，里面的石榴果粒，晶莹剔透，色泽也是红亮的，有多子多福的象征，寓意着人丁兴旺，家业昌盛。家里桌上摆上几个，也是很喜庆的。
三、板栗—寓意：日子顺顺利利
秋天也是吃板栗的季节，新鲜的板栗捡回家，放几天淀粉回糖营养喝口感更棒。口感粉糯香甜，可以用来煲汤、炖肉、做成糖炒栗子也是很好吃的小吃。板栗中还含有丰富的维生素C、钙、磷等营养物质，可维持牙齿、骨骼的正常功用，常吃可预防骨质疏松、筋骨酸痛等。秋天老人可以适当的吃一些板栗有益健康。
板栗，栗子与“利子”谐音，寓意着保佑子孙平安，身体健康之意。所以可以在桌上摆上一盘，营养好吃寓意也很吉祥哦。
四、桃子——寓意：吉祥长寿
秋天到了桃子季节的尾声了，这个时候的桃子口感更好，降温霜后的桃子糖分更足，比平时吃更甜。刚熟的桃子口感是脆甜的，完全熟透之后就是香软多汁，营养价值较高，其主要营养成分包括维生素C、矿物质、膳食纤维、抗氧化物质、蛋白质和碳水化合物等，对人体健康有一定好处。
桃子有着“寿果”、“寿桃”的别称，也是一种吉祥的水果，寓意也非常好，老人长寿、长辈身体健康，重阳节桌上摆点桃子做贡品祭祖，也是很吉祥的。
五、柿子—寓意：好事发生、事事如意，万事顺心
秋天也是柿子成熟上市的季节，这个季节的柿子刚熟，有脆柿子，也有软柿子，口感香甜多汁，做成柿子饼也非常好吃。柿子的营养价值很高,含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等，适当的吃一些柿子也是对健康有益的。但不建议空腹吃，也不要搭配螃蟹海鲜一起吃。
“因为“柿”这个字跟“事”字谐音，所以能寓意事事顺利，事事如意，还有万事如意的意思，都是比较吉利、美好的寓意。重阳节家里祭祖桌上也可以摆上一盘柿子哦。
Lily美食谈小贴士：
以上就是5种适合重阳节吃或祭祖的“福”果，吉祥果，而且也都是当下正当季的水果，水分足营养足口感好，有条件可以适当的吃一些，寓意也非常好哦。