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重阳节是中国的一个重要的传统民俗，因为重阳节的时间是在每年的9月9日，中国人把“九”作为一个阳数，把“九”放在一个比较大的位置上，所以才有了“重阳”的名字。有关这一节日的最早记录是在春秋战国楚国的《远游》中，楚国的一首词是“聚重阳而进皇城”，这说明楚国皇室对这一节日的重视程度是相当高的。
到了汉朝，九九开始流行并形成了一种传统，从魏晋、南北朝开始，到了唐朝，正式将重阳节划为正式的节庆，官员们可以“带薪休息”，直到宋代，重阳节达到了高潮，朝廷要求皇帝要出宫游玩，明代的时候，皇上要到万寿山上登山，以庆贺。
经历了数千年的发展，今天的“重阳习俗”在经历了无数次的融合和积淀之后，已经形成了深厚的历史底蕴，成为我们民族的一份子，是一种值得继续和传承的民族习俗。马上就要到了，要了解这6个节日中的重阳习俗，这个古老的习俗是不能失去的。
第一步：攀登高峰
“黄花欲饮，青岳好登天”，这是我们国家的一种传统风俗，故而在古代，也被称为“登高节”。有关“重阳”的由来，有四种观点：
一是因为我们国家古代人民崇尚高山，崇尚高山，所以在九九这天，就有了“登高祈福”的风俗，并且在《长安志》中也有记载，说到了这一年，京城里的百姓都会到这里来赏花；
二是因为重阳节之后，气候变冷，万物枯萎，故而才有了“辞青”的传统；
第三，根据对天文现象的敬仰，古代人相信，在9月9日这天，“清气上涌，浊气下沉”，为了享受“清气”，大家都会涌向“清气”汇聚之处；
第四，有关于“九九”的传说，据说在东汉的时候，会有一股“瘟气”，所以，为了安全起见，大家都要到更高的地方。
尽管有很多种不同的观点，但无论哪个版本，都体现着对健康、家人平安、长寿和更好的期待。对于登高的地点，没有什么特殊的要求，可以是高山，可以是高楼，可以是高台。现在正是秋天，一家人到山上去爬山，呼吸一下清新的空气，也可以欣赏一下秋天的美丽景色，可谓是一箭双雕。
第二项：喝菊花
自古以来，道教就相信食草能长寿，再加上很多在魏晋、南北朝的作品中都有吃菊花来长寿的传说，因而，能够开眼观心的菊花就成为了人们最喜欢的长寿之物，故而在这一天，人们都喜欢用它来泡茶，寓意健康长寿，祛灾祈福。快到了，别忘了给你的亲人准备一杯菊花。
第三项：宴会和祝寿
在民间，“九”是最大的数字，代表着长寿，长寿，安康，因此在九九的时候，会举行一场盛大的宴会，以此来表达对老人的长寿和长寿的祝愿，直到今天，很多地区都会举行宴会，庆祝老人的生日。
第四点：重阳节蛋糕
在古代，每年的九月九日，父母都会把蛋糕贴在孩子的脑门上，嘴里还会说着“万事如意”，而这一块蛋糕，就是“重阳饼”。根据历史资料，重阳糕也叫菊糕、花糕、五彩糕，并没有特殊的做法，但也有一些特殊的做法，比如用九层宝塔做成的糕，上面还有两个羊羔，以示“登高”，还有一面红纸旗和一根蜡烛。现在，人们还不知道什么是“重阳糕”，一般是在“重阳节”这天人们所食用的“月饼”。
第五项：祭祀祖先
从历史上看，因为每年的九月份都差不多结束了，因此，九九也被视为“吉日”，因此，在这一天，大家都会举行祭天祭祖的仪式，以此来表达对他们的厚爱。在经历了唐代的传统节俗融合和定型之后，祭祀成为了重要的一环，成为了重要的一环。
第六样：朱砂糖
朱萸是一种药用的药材，其味浓，具有醒脑、驱虫、消积食的功效，古代的人们以为，当人们在登高的那一天，佩戴一颗朱梅，可以驱除虫蛀，驱除瘟疫，就像是端午节的雄黄酒、菖蒲一样，在端午节期间，人们会把这种名贵的药材挂在脖子上，可以调节自己的体质，让自己的体质慢慢适应天气，度过秋天。
俗话说，秋天总是寂寞的，现在正是寒冬时节，人还没有习惯这种气候，很容易让人郁闷，而登高、吃重阳饼等，可以帮助人平复心境，让自己的情绪得到缓解，重阳节就快到了，不妨带着家人去爬山，感受一下喜庆的氛围，缓解一下郁闷和悲伤。
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