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九月九重阳节，为每年的农历九月初九日，又称重九节、晒秋节、“踏秋”。
因“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
重阳由来
重阳节的源头，早在《吕氏春秋》中就有记载，那时已经存在以庆祝丰收为名的祭祀天地神灵、祖宗的活动，用来感谢天地、祖先的馈赠。
到了汉朝，《西京杂记》记载，古人在重阳节这天有佩戴茱萸、饮菊花酒，以求长寿的习俗。与此同时，还举办各种大型的宴会，这些习俗都是于先秦时期，庆祝丰收的祭祀活动演变发展而来的，这便是早期重阳节的雏形。
重阳习俗
重阳这天，
登高“避灾”，
插茱萸、赏菊花，
吃重阳糕，尝菊花酒。
登高“辞青”
九月九正值仲秋时节，
秋高气爽，登高远望，
啸咏骋怀，活动筋骨，
所以，人们于重阳登高，
在时令上是最合适不过的。
佩茱萸
古代风行九九插茱萸的习俗，
所以又叫做茱萸节。
民间认为九月九日，
也是逢凶之日，多灾多难。
所以在重阳节，
人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉，
茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
吃重阳糕
高和糕谐音，作为节日食品，
最早是庆祝秋粮丰收的用意，
之后民间才有了登高吃糕，
取步步登高的吉祥之意。
赏菊
菊花*，*种强。
菊花香，*种康。
重阳日，历来就有赏菊花的风俗，
所以古来又称菊花节。
重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。
在汉族古俗中，菊花象征长寿。
菊花酒
九月九，饮菊酒，
人共菊花醉重阳。
在古代，菊花被称为“延寿客”，
所以九日所酿的菊花酒，
在古代被视为延年益寿的长命酒。
重阳养生
饮食方面：保护肠胃、润燥
饮菊花酒，益阴滋肾
吃重阳糕，步步登高
吃羊肉面，益气补虚
起居方面：避风而卧
早睡早起，适当午睡
热水泡脚，胜似补药
运动方面： 小心“养秋膘”
合理运动，调养肺气
心态方面：心情开朗
情绪“莫悲秋”
注意保暖，适时添衣
重阳寄语
九月九，重阳节，送你九个结。
健康结、快乐结、幸福结、
平安结、好运结、吉祥结、
如意结、顺心结、美好结。
愿你生活和美节节高，开心一生结结绕！
九月九，重阳节，
日月并阳，两九相重，
祝福朋友，身体健康久久，
幸福快乐久久，生活和美久久，
好运平安久久，吉祥如意久久。
九月九，时重阳，遍插茱萸思念长；
赏菊花，登高望，直抒胸臆喜洋洋；
斜阳里，雁几行，佳音频传福无疆；
寄问候，诉衷肠，愿你如意又安康。
祝天下老人，重阳节快乐!
来源：摘选自网络总监制：张波监制：宿好江编辑：高乾陶
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