1、重阳节吃年糕的由来
在中国很多地方，有重阳节吃年糕的风俗。这是为什么呢？
传说在很早以前，在一座高山下住着一个庄户人家。户主是个为人忠厚的庄稼汉。一天傍晚，他从地里回来，路遇一位老先生，老先生对他说：“九月初九，你家里要遭灾。”他一听，吓了一跳，说：“我从来没做过坏事，怎么还要遭灾呢？”老先生说：“天有不测风云，好人难免遭灾。在九月初九前，你要拣草木少的高地方搬家，越高越好。只要照我说的做，你就可以避灾。”老先生说完就走了。
九月初九清晨，庄稼汉依老者的话领着家人刚爬到一座山顶，就见家里房子着起火来，火越烧越大，很快就成了一片火海，幸亏山顶周围全是光秃秃的石头，才没烧上来。
庄稼汉九月初九爬山登高避灾的事，一传十，十传百，很快就传开了。到了第二年九月初九，一些人怕灾难落到自家，就搬家登高避灾。如今重阳节登高就是这么来的。可住在平原的人怎么办呢？再说了，九月九年年有，一年搬一回家也折腾不起呀，后来，有人想出个办法：九月初九做糕吃，年糕的糕和登高的高同音，以吃糕来表示登高消灾。从此，重阳节吃糕的风俗就流传下来了。
2、重阳节赏菊的由来
我国民间重阳节赏菊花的习俗始于东晋著名田园诗人陶渊明。陶渊明一生酷爱菊花，号称“菊友”。
陶渊明种菊既食用又观赏。每逢秋日菊花盛开之时，远朋近邻常到他家作客赏菊。他就摊煎饼、烧菊茶款待大家，走时采菊相送，“今日送走西方客，明日又迎东方朋”。来赏菊的人川流不息，常使他不能按时去田园耕作。他常想：要是能让菊花一日开，客人一天来，那该多好啊！后来，他给菊花浇水时就自语祝愿到：“菊花如我心，九月九日开，客人知我愿，重阳一日来。”说来奇怪，到了九月初九那天，菊花真的争奇斗艳地一齐盛开了，客人也都在那天来了。亲朋好友笑颜逐开，望着五彩缤纷、芳香四溢的满园菊花，吟诗作赋，心旷神怡，都夸菊有情，不负陶公心。大家相约，年年九月初九这天来赏菊。重阳赏菊的习惯由此而成，流传至今。
3、重阳节采茱萸的由来
中国民间自汉代就有九月初九采茱萸的习俗，据说这能消灾避邪，保佑平安。
据南朝吴均在《续齐谐记》中记载：东汉年间，汝南一带流行瘟疫，威胁人们的生命。有个叫桓景的人历尽艰险，进山拜道士费长房为师，学习消灾救人的法术。有一天，费长房告诉桓景说：“九月初九瘟魔又要来害人，你赶快回去搭救父老亲人。九月初九这天要人们登高，把茱萸装在红布袋里扎在胳膊上，再喝菊花酒，就能挫败瘟魔，消除灾祸。”
桓景回到家遍告乡亲。到了九月初九那天，乡亲们按桓景告诉的办法一起登山避难。一会儿，汝河汹涌，云雾弥漫，瘟魔来到山前，顿觉菊花气味刺鼻，茱萸异香刺心而不能靠近。这时，桓景奋勇挥剑，把瘟魔斩死在山下。傍晚，人们下山还家，发现家里的鸡、狗、羊、牛都死了。从此，每年九月初九，人们都要登高采茱萸避祸，一直延续至今。
实际上，这个习俗还真有些科学依据。因为茱萸是一种能散发浓重香气的中草药，能驱蚊杀虫，而菊花酒有清热解*作用，因此，这个习俗有防止秋季疫病的作用。
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