你认为本源训练和之前学习过的康复训练最大的区别
“昨天晚上我还和他们在讨论（关于这个话题）。
（举例说）你现在再问我关于臀部凹陷（问题）用什么去训练，让我回忆什么拉伸，我现在完全是记不住了。
因为以前（的训练思路）是偏向于像这种放松然后激活，拉伸再练习这样，就是一系列（训练）就是动作太多反而记不住。
然后本源给我的理念就是不需要记太多东西。你发现一个问题，整体性的去解决这个问题就可以了，反而会更清晰更通透一点。你眼中的本源训练在我眼里本源是一种让我们（找回）人在最原始的时代，那种我们应该要去掌握整体身体的一个觉知力。而不是现在只局限在很小的一个部位（有问题的部位）去练习，（应该）全身的力量去整合训练。我之前从事瑜伽行业。今年是加入瑜伽行业的第四年。我认识本源是通过接触了朋友圈。看到对比效果图，我就会问他为什么一个节课能到达这么好的效果。就给我推荐了本源，然后我就买了本源的线上课程。听了两三天的本源订制课程以后，刚好南班长说有一个线下的课程，然后细问一下南班长就来了。（本源训练课程）看起来很简单，但是真正来到这里学习（练起来）我是觉得没那么简单。完善自己，帮助他人，成就最好。你最在意的健身热点最难缠的训练痛点最吸引会员的技术焦点全收录更好的健身与康复训练一起来更多