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老谭是市里某局的一个处长，私下还兼几个企业的技术顾问，吃吃喝喝是常有的事。三年前发现，所有的裤子都不合穿了，有时刚买新裤子过两个月又不合身了，腰围在一天天增粗，体重也一天天增大，烦恼也在一天天增长，一体检，血脂高血糖高血粘度也高，进一步检查，有高血压和糖尿病，这时他才意识到问题的严重，开始走上求医之路。三年来，所有的常规治疗他都做了，好心人提供的民间土方也用过，效果不是很明显，感觉吃西药越久身体越差。
有一天，他多年未见的老同学路过此地拜访，这位老同学以前也是肚腩大，三高突出，连吃松针粉三个多月即愈。老谭即上山采松针(注:要本地土生土长的有点歪歪扭扭的松树不要引种的湿地松)，晒干，加入一些*芪和*参打成粉，每天冲水喝三次，每次两匙。吃了两个星期后，肚子越来越觉得饿了，一个月后大便成形了，原来久治不愈的湿疹也没了。更奇怪的是，口干时冲松针粉喝后很快就不干了。裤头一天天变小，身体感觉一天比一天轻松。半年后再去检查，血脂血糖血粘度正常，高血压和糖尿病也不明显了。油麻菜博客里说山里修道人士，吃松针能轻身健体，延年益寿，名不虚传。
松针民间疗法
高血压将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3～4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮。
心肌梗塞
取嫩松针50支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分3份，早、中、晚分别空腹饮用。
心功能不全最简单同时也是最有效的方法，就是随时嚼食嫩松针。
脑溢血中风
取雌株松针、棕榈、大豆各20克，煎煮后服用，额头出汗更好。如果是吞咽不灵活，可将雌松的叶子切细，加酒煎煮饮用，建议用30度以上的酒。每次适量。若为预防中风，可每日嚼食松针。动脉硬化每天取50支松针，以水洗净，放入口中咀嚼或取松针煎煮浓汤喝。每餐前后可喝1～2小杯松针酒。
预防脑梗塞
将松针、棕榈、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液，
预防脑梗塞，饮用松针酒也有同样效果。
哮喘、过敏性哮喘
取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。支气管哮喘，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。
中风口斜
将松树嫩叶克捣成汁，放毫升酒中浸两天后，再放在火旁加温8～12小时，初服5毫升，逐渐每餐10毫升。
风热牙痛
取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒7粒，浸于热酒中，乘热再加焙过的白矾少许，用以口含漱口，数次后即能见效。又：用松节克，槐白皮、地骨皮各50克，煎汤漱口，热嗽冷吐。
虫牙痛将松脂放在滚水中泡化，嗽口。或在口中嚼食松针数枚，疼痛会得到很快缓解。牙痛时可在蛀牙的牙缝中塞些许松脂。
牙龈肿痛
用松针50克、精盐5克、酒毫升、水毫升，共煎含嗽。
牙周病在毫升水中加入松针30克，煎煮剩一半，待其温，以消*脱脂棉沾取汁液擦洗患部。
口腔溃疡以脱脂棉沾松针汁压于患部。
口臭
常以数枚松针置于口中咀嚼。
禁声失语
因说话过度而发不出声音时，可在口中咀嚼松针；也可取生松针或干燥松针煎煮，代茶饮。此法亦可治咽痛。
反胃吐食
以松节煮酒细饮。
宿醉
以红松针煎煮服用。
失眠
日常多吃松子，或饮松针茶。
体虚
取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将二分之一黑豆量的干松针也磨成粉，混和，每天服用一汤匙。
晕车船坐车船时，在口中咀嚼松针可预防发生。
肝虚目泪
用炼过的松脂克、米20公斤、水50升，造酒。少量频饮。慢性酒精中*以松针煮茶，每日数饮。
急性胃炎
取阴干的松针10克，加水毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。
下痢
饮用松针汁。
糖尿病
口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4份、嫩桧柏叶6份的比例混合，煎煮服用。服时宜忌肉食。
肺结核、肋膜炎
取松针新芽阴干，煎煮饮用。每日用量需20克左右。或每天服用松脂粉，一次半汤匙，每日3次。
盆腔炎
将小腹、腰部以松针水熏洗和浸泡，每日数次。
便秘
取松枝近根部老松针3枚，嚼食，每日3次。
老年性痴呆症
取松针、松树皮（表皮下的嫩皮）一起煎煮，代茶饮。
久聋不听
取松脂克、巴豆50克，捣烂为丸，以薄棉裹定，塞于耳中，日换2次。
过敏性鼻炎
用20克阴干的松针或新鲜松针，煎煮服用。
眼底出血
治法：同过敏性鼻炎。
关节酸痛
用嫩松针、松节末等分，捣汁，取克加入毫升酒中浸泡7日，每日3次，每次1杯（10克左右）；或以松针煎汁口服，加松针汁温热患处。
痛风
松针煎煮后，捞出叶子，将痛风发病部位浸泡在40度左右的汤液中。
转筋挛急
用松节克，磨细，加乳香10克，慢火炒焦，研末，与热木瓜酒调服。每日3次，每次10
克。
跌打伤损
治法同转筋挛急症。
肩关节周围炎、颈椎病
煎煮松针，代替茶饮。
体表溃疡
取鲜松针或阴干松针，煎煮服汁。
疥癣湿疮
将松香研末，加滑石粉少许。先以油涂疮上，再撒上药末，每日2－3次。
无名肿*
松香克、铜青10克、麻仁25克，混捣后分次摊贴患处，1～2日换1次。
大风恶疮
松针克、麻*（去节）克，磨细，加酒毫升，浸泡7日。每日温服3次，每次10
～20克。
阴囊湿痒
以松针煎水洗患处。或用松香末卷入纸筒，加花椒3粒，香油浸3日，将纸筒取出燃烧滴油，取油搽患处。搽油前应将患处洗净。
妇人白带
松香克、松针50克，酒毫升，共煮收干、捣烂，做成梧桐子大小丸子。每服10～15粒，每日3次。
脚气（手足癣）
方法一：松针0克，加水40千克，熬成25千克叶汁，和米25千克酿成酒，7日后取松针酒饮，每日3次，每次20～50毫升。
方法二：取新鲜松针10克，剪断与食用醋10毫升配合，加水40毫升煮沸搅拌，取药液涂擦患部。
神经痛以鲜松嫩叶捣汁当茶饮；或取鲜松针－克，加艾草、柳树叶适量，装入布袋中烧水泡浴。
预防时病瘟疫
将松针细切，每服1匙，以酒送下，每日3次。或饮松针茶。
食疗作用松针味苦、涩，性温；暖，无*；入心、脾二经
具有祛风燥湿，杀虫，止痒的功效
主治风湿痿痹，跌打损伤，失眠，浮肿，湿疮，疥癣；并能防治流脑，流感，钩虫病。
做法指导1.生取捣烂作丸，能治大风癞疾，或历节风痛，或脚气痿痹，或头风头痛等证。
2.治脚弱十二风，痹不能行：松叶六十斤，细切之，以水四石，煮取四斗九升，以酿五斗米，如常法；别煮松叶汁以渍米并馈饭，泥酿封头，七日发。
3.治腰痛：马尾松叶一两，水煎去渣，加冰糖一两调服。
4.治历节风：松叶三十斤，酒二石五斗，渍三七日，服一合，口五、六度。
5.治跌打肿痛：山松须浸酒服；其渣加蛤仔一只，捶敷患处。
6.治跌打损伤：马尾松枝头嫩叶，焙干，研成极细末。每天服二次，每一次服一钱，温甜酒送下。
7.治跌打损伤，扭伤，皮肤瘙痒症，漆疮，湿疹：鲜松叶煎汤熏洗，连洗数次。
8.治风湿顽癣：松毛（炒黑）一两，轻粉、樟脑各三钱。湿则干掺，燥则用油调搽，如痒极者，以米醋调敷。并治冻疮。
药用价值一、松针营养价值丰富
别看松针小小的如针似的生长在松树上，但是整个松树中属松针的营养价值是最为丰富的。松针中富含了丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素E、维生素B、维生素C等多种维生素还有钙、铁、锌、硒等多种微量矿物元素都是人体所必须的营养物质。松针作为绿色植物还还有丰富的叶绿素、胡萝卜素、膳食纤维等都是对人体非常有好处的营养元素。松针中还富含了珍贵的各种氨基酸、水溶性*酮类和植物油脂等都对人体的某些疾病具有很好地治疗作用。
二、松针茶和酒的中医保健功效
松针不仅可以直接食用还可以用来制作松针茶和松针酒也能将松针的营养丰富吸收到人体中。松针茶和松针酒味道还有木质的天然香气，因为富含了松针丰富的营养价值，所以具有很高的中医保健功效。不仅能够补充人体所需的营养还能活血补气、提高精气神、强身健体，提高人体素质。可以用来预防冬季夏季的头疼脑热，还能保护我们的心脏和血管，对于心脏病、心脑血管疾病都具有很好地预防好治疗作用。常喝松针茶和松针酒对于老人也很好好处也可以预防老年痴呆、对于高血压、高血脂、高血糖都具有很好地治疗作用。年轻人常喝松针茶和松针酒还可以美容养颜、减肥瘦身，治疗女性疾病等很多功效。
三、食用松针需注意
首先对于松针的选择要注意，要选择质量好的松树的松针进行使用。松针茶是一种空腹饮用的茶只能保健功效不能代替治病。最后要保持松针的清洁。
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