何谓中医养生之道？
“食饮有节，起居有常，
和于术数，不妄劳作……”
精髓不过区区十余字
早已把人体五脏六腑
精气神的调理通通概括了
但纵使如此浅显易懂
做起来又谈何容易！
对现代人而言
中医养生之道更像是井中月、镜中花……
随着健康养生理念越来越受到