“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”这是唐代王维的诗句，意思就是远在异乡的人，每逢重阳佳节，更加怀念故乡。想起全家人登高插茱萸的情景，唯独少了自己，不免让人暗自神伤。
要知道唐代的诗歌都是惜字如金，而这首诗最后三个字为“少一人”，由此可见，重阳节登高插茱萸的活动要全家出动，一个人都不能少。这是什么原因呢？插茱萸都有哪些讲究？老话说：“重阳插茱萸，三插三不插”，分别指的是什么？
重阳登高插茱萸为啥不能少一人？
在《后汉书》中有一个关于重阳节的故事：一位叫桓景的人跟着费长房学艺，立志为民除害。一天，他师傅告诉他：“九月九日，汝家中当有灾。宜急去，令家人各作绛囊，盛茱萸，以系臂，登高饮菊花酒，此祸可除。景如言，齐家登山。夕还，见鸡犬牛羊一时暴。”意思就是家人登高山躲过了，而家里的牛羊却未躲过。
虽然关于重阳节的传说有很多，但大多都是这个意思。古人认为重阳节是“*日”，因为双阳相逢而生阴，但是这种*有四怕，分别为：一怕红色，二怕酒气，三怕刺激气味，四怕高声。所以要插茱萸，饮菊花酒，登高大喊。
农历的九月正是茱萸味道最浓烈的时候，而且茱萸果是红色，于是人们就在重阳节这一天登高插茱萸，饮菊花酒和高声大喊，其目的就是为了躲避“瘟”的。说白了，重阳节的习俗就是一种躲灾的方式，当然要全家一起出动，一个都不能少了。
重阳节到底躲什么？
重阳节是双九相逢，九为至阳之数，也就是老阳，两个老阳相遇，也就是阳气到了顶点，自然就会生出阴气，也就是寒气。这就好比“夏至一阴生”是一个道理。比如端午节要插艾草和饮雄*酒，而重阳节就要插茱萸和饮菊花酒，意义都差不多。只不过端午是避午，重阳是避寒，都是一种躲避。
在每个季节交替之时，都是五行之气最不稳定的时候，也是人们最容易生病的时候，所以古人就认为，瘟神主宰着四个季节的交替，于是就有了春瘟张元伯、夏瘟刘元达、秋瘟赵公明、冬瘟钟仁贵，中间史文业，并称“五瘟”。
重阳节临近寒露，寒露也就是露水已寒，即将凝结成霜的意思。所以重阳节也就是寒气初生的意思。《风土记》中说：“九月九日折茱萸以插头上，辟除恶气而御初寒。”初寒也就是古人所说的“瘟”，而秋冬交替之时也是人们最容易生病的时候。
插茱萸都有哪些讲究？“三插三不插”，分别指的是什么？
《本草纲目》中说：“茱萸气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱*。”除此之外，茱萸的叶子还可以治霍乱，根可以杀虫。《西京杂记》中说：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，令人长寿。”
虽然茱萸的作用有很多，但是重阳节人们插茱萸，主要是利用茱萸的气味来驱除寒气的，与端午插艾草差不多。
一、插“吴”不插食
人们在重阳节之时，要把茱萸插在做好的布袋里，系与胳膊上，或者插在头上，也可以插在大门上。但是茱萸有三种，分别为：吴茱萸、食茱萸和山茱萸。重阳节所用的茱萸指的是吴茱萸。
《本草纲目》中说：“茱萸，辛热能散能温，苦热能燥能坚，取其散寒温中，燥湿解郁之功”。重阳节正是寒气初生之时，其主要的气候特点就是寒和燥，而茱萸正好可以抵抗这两种气候特征。所以《秋歌》中说：“辟恶茱萸囊，延年菊花酒。”
二、插早不插晚
每当重阳节到来之时，人们不仅会身插茱萸，而且还会在门上插茱萸，就像端午插艾草一样。所以插茱萸要尽量早一些，可以在重阳节之前，但不能过了重阳节之后，宜早不宜晚。而且采摘茱萸的时候，也要在早上，太阳还没有出来之前，尽量让茱萸保持更多的水份。
所以在门上插茱萸的时候，要让根部朝上，这样就可以让里面的水份挥发慢一些，可以让茱萸的气味保持时间长一些。
三、插单不插双
因为人们在重阳节插茱萸的习俗就是为了抵抗寒气的，寒气就是冬季的阴气。古人讲究单数为阳，双数为阴。抵抗阴气，自然就要用阳数，也就是单数，意思就是在门上插茱萸的时候，数量为一根、三根、五根等，不用九根。