松针，就是松树上的叶子。而松树冬夏长青，凌寒不凋，民间早就视松树为长寿的吉祥物，道家先圣更是将松树视为“仙树”。因松叶长得像一根一根的针一样，所以取名为松针。小小松针，其功效与作用你知道多少呢？小编今天就说道说道。
道家提倡摄形养神、返朴归真的自然养生方式，在道家养生食谱中有许多配方都是以松物为基料的。
提出“食药同源，以食疗疾”观点的唐代药王、道医先圣孙思邀，就对松树情有独钟，他创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生法。本篇仅就松针展开讨论。
关于松针（叶），我们先来看看道医前辈们是怎么说的。明代道医先圣李时珍在他的《本草纲目》中记载：“松叶，名为松毛，性温苦，无*，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿*，风寒湿症。”又说松针能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。唐代道医孙真人在《千金翼方》中对松针这样描述：“细切餐之，日三合，令人不饥；又方：细切之如粟，使极细，日服三合，四时皆服。生叶治百病，轻身益气，还白延年。”而在更早的魏晋时期，大道医陶弘景在《名医别录》中也提到松针入药可助人“生毛发，安五内，延年不饥”。另外《本草蒙筌》也有松针“捣烂外敷除湿疗疮，悬挂与上能避瘟*邪疫”的记载。
在古代服食松针养生的记载还有更早的。葛洪在《抱朴子》中就记载了一个关于秦宫宫女的故事：秦末，刘邦、项羽攻入咸阳，战乱中，宫女们逃进深山，在山里老人的指点下，仅以松柏之实和松针为食。结果，个个脸色红润，冬不怕冻，夏不怕热。
可见古人对于松针的药效还是非常认可的，而在民间也有很多关于松针的妙用：
一、安心神，助睡眠。
松针含有一种特殊的芳香怡人之味，闻之即可给人以心旷神怡、神清气爽的感觉，而其入药还能走心、脾经，能起到安人心神、助人睡眠的作用。
在民间一些地方人们就直接使用新鲜的松针煮水代茶饮用，可以缓解因心神不定、心脾气虚引起的睡眠不好、心中惊悸以及精神衰弱等问题。
二、除湿散邪、消痹止痛。
松针的味道略苦，药性温散，入药有温通燥湿之功。古人在介绍松针的时候就说此物“性燥而质利，善祛风除湿止痹”。
在民间就有以松针煎煮后的水酿酒，或者直接将新鲜的松针捣碎流出汁液，然后放入酒中浸泡，服之有祛风除湿止痹痛的良效。
而传统中医则常使用松针配伍鸡血藤等药配伍，对于此类病症也是有很好的缓解之效。
三、除癣疗疮、除疹止痒。
松针入药既有祛风之功，又有燥湿之效，故而对于一些风邪、湿邪引起的皮肤痒痛、出疹、长癣等也有较好的缓解作用。
如一些不知名的皮肤长癣、红疹痒痛，用松针煮水后熏蒸并冲洗即可见效。或者将松针在锅内炒焦，然后同樟脑、轻粉等一起研磨成细粉，再用麻油调和均匀外涂于疮、疹处，也是有效的。
四、祛风止痛。
在民间一些地方还用来治疗因风邪导致的头痛、牙痛等效果。比如因外感风邪、寒邪等导致的头痛、牙痛，将松针捣碎后泡酒，然后取出松针外敷于前额头，并饮松针酒即可缓解疼痛。因风邪扰于口而引起的牙痛，以松针同大青盐、酒煎汤漱口，可止牙痛。
而近年随着人们生活节奏越来越快，各种慢性病亚健康纷至沓来……据长期跟踪调查发现，坚持服食松针有以下明显变化：
1、平衡营养，使人体延缓衰老成为可能；
2、大部分病因不明的原发性、继发性高血压患者病状可以得到控制；
3、高血脂、高血糖、高胆固醇、高血粘、前列腺炎等成年人“富贵病”发病率大大降低，症状减轻；
4、因药源性导致的疾病大大减少；
5、大部分的肥胖症都能在短中期内得到减脂、恢复；
6、大部分的消化系统、血循环系统的病症都能治愈；
7、大部分的亚健康状况及中年人近百种轻微病症得以康复；
8、宁心安神，解决失眠难题。
松针采摘使用须知：
1、不要随便采集马路边的松针，因此处的松针会被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利。不要采摘六年内的幼松和高度低于三米松树的松针，那是未成年的松，未到开花结果时，养分不全。
2、春夏采雄树枝梢的松针，秋冬采雌树枝根的松针最佳。
3、煮后的松针汤当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。血压过高的患者，勿擅自停用原服用的降压药品，当血压恢复正常后，可在医生指导下逐渐减少药物用量。
4、松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。用软毛刷刷洗或用软布蘸食物洗涤剂包起松针搓洗。洗净后，用清水泡一泡。
采回的松针要洗净：
松针是油性植物，容易沾染污垢，不易清洗。最好用食用碱浸泡后再细细洗。可用软毛刷刷洗；或用软布蘸食用碱包起松针抽拉洗。洗净后，再用清水浸泡并洗去附着的食用碱后晾干备用。注：油松松针需要清水浸泡一夜。
煮泡松针：
1、煮水法：将洗净浸泡过的松针切剪成3段，放水毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮。10-15分钟煮剩毫升即可。
2、泡水法：将洗净松针切成剪3段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝。松针茶喝法松针茶初喝味道有点涩，特别是油松松针，要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时间，也能去涩。还可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与松针茶混合饮用，口味也是很不错的。
松叶的保存：
将摘下的新鲜松针叶放在深色透气的袋子中，袋口微开，不须密封，置于阴凉处自然阴干保存。松针的保存期较长，用此法可保鲜三个月。
民间松针更多妙用：
1、用松针治疗高血压：将五十只松针洗干净，剪切成一厘米左右小段，装入陶罐（或煮茶玻璃罐）加水煎煮，代茶饮用，每日分3~4次饮用。或把五十支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分成3份，早、中、晚空腹饮用。
2、预防脑中风：将松针、棕榈叶、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液，预防脑梗塞，饮用松针泡的酒也有同样效果。
3、哮喘、过敏性哮喘：取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。如果是支气管哮喘，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。
4、风热牙痛：取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒7粒，浸于热酒中，乘热再加焙过的白矾少许，以此漱口，数次后即能见效。
5、热嗽冷吐：用松节克，槐白皮、地骨皮各50克，煎汤漱口。
6、体质虚弱：取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将1/2黑豆量的干松针也磨成粉，混合，每天服用一汤匙。
7、急性胃炎：取阴干的松针10克，加水毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。
8、糖尿病出现口渴：将红松树的松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针四份、嫩柏叶六份的比例混合，煎煮服用。服时忌肉食。
哪里松树的松针效果更好：
我国有松树约七十多种，而真正有药（食）用价值的仅两种最佳，即马尾松和油松，而马尾松又只产于长江以南，且马尾松的有效成分是油松的六倍，其中又以南岳衡山所产的马尾松药用效果最好，由于其纬度低，雨量充沛，刚好处在我国的富硒地带，有机硒的含量与前花青素的含量最高，从而造就了衡山松针的极佳品质。
国内外研究参考：
全世界几十个权威机构和中外科学家数百次的科学实验不断证实：松针中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素E，这三种物质被称为抗氧化的“金三角”，三者共同保护人体组织细胞免受氧化，延长了细胞的寿命。松针精油和松针*酮有独特的水溶性，能和松针所含的不饱和脂肪酸透过血管壁进入血液：通过增加胆汁分泌，减少胆固醇的积累，通过清除胆固醇，预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力，促进人的血液循环。人类心脑血管疾病的几大症状：心绞痛、心悸、喘息、浮肿、晕眩、呼吸困难，饮用松针茶后，都得到了不可思议的改善。世界各研究机构多种实验证明，松针没有任何*副作用，无致癌突变性、无致畸胎性、无致过敏性。心脑血管病症患者都靠化学药物减缓症状，这些西药的副作用同样对人类有极大的杀伤力。轻症病患者，喝几天松针茶后病情有所控制，就能停服辅助医疗的西药或减用西药，西药自然可以减量至停用；病症重者，需在医生的指导下酌情减量。治疗高血压、低血压，高血脂、高胆固醇、糖尿病的西药具有较大副作用，停服西药，许多症状自然消失。
据不完全统计，有以下病症人群可以自己动手参与感受松针的神奇效果，总体有效率在83.06%；便秘者、经常感冒者、口腔有异味者、高血压者、低血压者、高血脂者、脂肪肝者、高胆固醇者、糖尿病者、有阵发性头痛者、偏头痛者、晚上睡眠质量不高者、有蛋白尿者、痛风者、肥胖者、腰粗脖短者、颈脖酸痛被诊为颈椎病者、生痔疮者、青春痘常发作或久治不愈者、过敏性鼻炎者；微循环系统不良者、浑身上下没劲者、头昏眼花体虚者、老犯瞌睡者、腰酸背痛者、两目发干发涩者、头发干枯者、掉发秃头者、少白头者、牙周炎者、脸上色斑色素多者、动脉硬化者、老年性痴呆者、支气管哮喘者、胃痛常发作者、心功能不全者、牙龈肿痛者、肩关节周围炎者……
喝松针茶能受益的适宜人群体可以超过两亿人以上，坚持服食松针能使人安五脏、强身体、抗衰老，在精力、体能和生理指标上明显优于同龄人，使他们表现出过人的精力，从容应付各种压力的挑战；心脑血管病症（主要是高血压、冠心病和中风）得到防治，皮肤的皱纹、色斑得到明显改善；达到自己减肥、塑身的效果；血循环系统和消化系统运行正常。松，仙食也，受益无穷，常饮松叶，返老还童。
*帝纪元：四千七百一十七年
夏历：庚子年己丑月乙卯日
夏日里的松钟
作者：王双林
夏日里的松钟
在一个伏天雨滂滂沛沛的下了好几天后的一个下午，雨霁初晴。天空如淡蓝色的翡翠一样，没有任何云翳的遮蔽。下班时，已是斜阳散射出了像利剑似的光芒。趁着连绵夏雨后天阔朗日的明亮，和雨后清爽的东风。我们约好了七八个同事一块儿去九平沟观赏仰慕已久的，天然形成的一一一松钟。一条蜿蜒的水泥路像灰白色的飘带一直伸向了沟中，溪水伴随着广袤的青山，唱着动人的歌谣，顺沟间汩汩而下。
曾拜读过一个作者用真情写就的，关于九平沟百年松钟的美丽的传说，那是一个凄美委婉的爱情故事。故事使我们顿生仰慕之心，同时也产生了神往之情。不由得心向所驶，梦想所达。车在狭隘的水泥道上行驶。窗外青葱的山脉排闼而来。在这个壁立百仞的幽谷里，斜阳从峰峦之间透出了阳光斑驳陆离地落在沟中，走到沟里面一个上坡处时，猛然的瞅见了一畦呈圆锥形的松钟的轮廓，松钟是由碧绿的松针组成的。就像老牛脖子上挂着一个喇叭口朝下的铃铛。整棵油松好像谁家放牧一头走单在山坳里的老牛。那松钟不正是老牛脖子上挂着的翡翠般的铃铛吗？
这就是闻名遐迩的九平沟松钟的轮廓，放眼望去，这棵长着松钟的油松长在路边一块荒地的边缘下。怀着欣喜的心情，信步的走向了松中的旁边，仔细观察，清晰地看到了松钟高约两米。离地面高约5米左右。揪着乱草，扒开荆棘，靠近了松钟的右边。看到这一畦松钟是由像垂柳一样纤细的枝条和松针针叶簇拥而形成的。而这个松钟绝不是枝条的旁逸斜出，也不是松油的凝脂，而是在一个书桠上垂下来许多枝条，那些纤细的枝条，呈圆球状均匀的规则的垂下。上小下大形成了一个圆锥形，好像被人工挂上去一般，这真是大自然的神奇造化。也正是大自然的*斧神工，浑然天成。赍赠给人类的伟大的工艺品。这样的工艺品，在全国都罕见，以致在全世界都少有。
沟壑纵深，苍山鲜嫩翠绿似浩瀚的海洋。映衬着这两棵像孪生兄妹般的油松。而就在这两棵油松旁边及荒地里蓬蒿密密匝匝的遍布在周围。纯绿而清新。这种蒿草是青蒿又叫水蒿，喜水性比较强。一般都成片成片的生长在沟涧两旁的河滩边或荒地里。其气味芬芳、迷人，其植株绵密地连成一片一片的。
蓬蒿陪衬着葳蕤茂盛的密林，构成了绿波荡漾的绿源的海洋。对面沟壑旁，荒地里像蒲公英一般的野花正迎着斜阳，清新艳丽的开放者。在夕阳的照耀下。散发出了五色的光晕，松钟及葱茏的山林给予我们炙热的情怀。松钟树，寂然默然的伫立着，使人心头顿生出了热爱的情愫。在夕阳的照射下，寂寞的山谷像是被热情点燃了般的青葱迷人。涧水中的涟漪，淋漓的闪烁着光波。这是夏伏雨后山壑送来的阵阵悠场的歌声。溯洄从之，道阻且长，松钟的“钟‘’代表着钟情的人儿。所谓伊人在水一方。看到这深壑中的松钟，就像父母思念着儿女。
就在这样狭隘的沟壑的山坳里，另一棵油松和这棵松钟树并排生长着。长着松钟的这棵树树干的直径大约有七八十公分左右。旁边杂木丛生，碧玉似海。把松钟镶嵌的，绝美绝奇。另一棵油松，被搁置在了大自然，在几万年前形成的一硕拢起来的，沿着山体的连山石崖上。像美人坐在梳妆台前，对着沟涧中的水含情凝睇，松钟村把衷情情的钟挂在心头，把真情流露在枝头，像是在凝望，又像是在祈祷，又仿佛是在吐露着真情。这是夏天三伏雨后的清新的山谷中，这两棵树显得格外的专注。我想当深秋踽踽而临时，万木肃杀，当其他树林的叶子都凋零时，而这两个松树却四季常青，风霜相依，顾盼生辉，情同手足。所以人们把这两棵树，又称为情侣树，爱情树，事业树，正是因为他们有了这样悲悯之心，仁爱之心，所以才一片丹心惹人怜。
盈盈的涧水，默默相连的两棵树。寂然漠然的在深深的山谷中生长了多年。山谷中的静静的林新建树林发出的婆娑声音。而山中一隅的松钟，用他的世界上罕见的造型，炙热的情怀，释然人们在夏伏时节的恹恹的困顿。使人们向往着理想，憧憬着忠诚的渴望。长恨钟声无处觅，而这两颗像孪生兄妹的油松，不正是见证着衷情吗？而这长着松钟的松树，即使是枯萎了，但人保持着钟的模样。
然而我又看到了荒漠与寂寥，因为松钟周围的树木已充满鼎盛，再加上树下蓬勃的密集的青蒿，使这两棵树显得非常荒芜。揪着乱蒿，夯开密集的水蒿，走向了喇叭口下。正想拍一下松钟的底部。不料却被一笼倒钩牛刺挂在了裤子上，好不容易去掉挂在裤子上的倒勾牛刺。却发现裤子被挂出了好几个线头。走到喇叭口正下方，正想拍一下松钟的底部。却发现底部却被一颗青蛙树的枝条完全遮住。且青蛙树的枝条以挨到了松中底部。树枝上的叶子青翠欲滴，若碧玉拖着红花。
我想松钟树下边蒿草，和松钟周围的杂木都应该清理了。若没有人经常清理，那么这多年的大自然的瑰宝。也会慢慢的失去它的活力，甚至走向干涸。
我赞美这松钟，是因为它浑然天成，别具一格。虽没有都市霓虹灯那样光艳华丽。而这两棵树却相对挺立，相映成趣，独守一隅，相依相偎。为山野平添了忠诚的信念，燃烧起了热忱。
作者简介：王双林，陕西太白县人，太白县作家协会会员。爱好音乐，文学，热爱生活。性格外向，朴实，善于思考。作品多见于文学网站、网络及
雨落秋立时
漫步在云溪谷的花海
林雨．山川．校园
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本期责任编辑:徐斌惠
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